Cours de boxe pour adulte
Que vous soyez débutant ou que vous souhaitiez reprendre l'entraînement, le cours de boxe adulte est conçu pour vous permettre de bouger, de vous dépasser et de gagner en confiance dans une ambiance motivante et conviviale.
À travers des exercices techniques, du travail aux pads et au sac de frappe, des circuits d'entraînement et des enchaînements variés, vous développerez votre endurance, votre coordination, votre force et votre condition physique, tout en apprenant les bases de la boxe.
Chaque participant évolue à son propre rythme, dans un environnement accueillant où le plaisir, le dépassement de soi et le respect sont au cœur de chaque séance. Un entraînement complet qui vous permettra de sortir de votre zone de confort… tout en ayant du plaisir! 🥊
INFORMATIONS IMPORTANTES
Âge : 16 ans et plus (les adolescents peuvent être admis sur demande, sous réserve de l'approbation du coach et de l'administration).
Horaire : Mardi 17h45 à 18h45 du 8 septembre au 19 octobre
Durée : 7 cours
Lieu : Sous-sol de l'église de Saint-Donat-de-Montcalm
Coach : Joannie
Coût : 140 $ + taxes
Options de paiement
- Paiement complet à l'inscription
- En 2 versements
Modes de paiement acceptés
- Virement Interac
- Argent comptant
- Chèque
- Carte de débit ou de crédit (terminal Square)
À noter :
- Les places sont confirmées à la réception du premier paiement.
- Tout solde en souffrance devra être acquitté avant la confirmation de l'inscription.
- Une facture admissible au crédit d'impôt pour les activités physiques sera remise.
- Le Studio Chute Libre se réserve le droit de proposer un groupe mieux adapté si nécessaire.
👉 Un rabais équivalant aux taxes est appliqué sur le 2e cours et les suivants (même famille ou même personne)
Coach : Joannie
Passionnée par l'entraînement et le dépassement de soi, Joannie est entraîneuse certifiée en boxe et accompagne les jeunes comme les adultes dans l'atteinte de leurs objectifs, peu importe leur niveau de départ.
Résidente de Saint-Donat et maman de trois enfants, elle privilégie une approche humaine, bienveillante et motivante. Pour elle, l'activité physique est un excellent moyen de développer la confiance en soi, la discipline et la persévérance, tout en prenant plaisir à bouger.
À travers ses cours de boxe et de HIIT, Joannie propose des entraînements dynamiques, sécuritaires et accessibles, où chacun est encouragé à progresser à son propre rythme. Son objectif est de permettre à tous de se dépasser dans une ambiance positive, respectueuse et énergisante.
Avec son enthousiasme et son accompagnement personnalisé, elle aide chacun à développer sa force, son endurance et sa confiance, tout en découvrant le plaisir de relever de nouveaux défis.